O que são produtos naturais?
Produtos naturais são compostos obtidos diretamente da natureza, sem passar por processos químicos ou sintéticos. Os produtos naturais derivados de plantas são extraídos diretamente das plantas, como óleos essenciais, extratos, chás e cosméticos naturais. Estes produtos ganharam popularidade devido aos seus benefícios para a saúde e bem-estar.
Plantas tóxicas:
No entanto, algumas plantas contêm substâncias tóxicas que podem causar danos ao nosso organismo, como irritação na pele, intoxicação, alergias e até mesmo a morte.
É importante lembrar que nem todas as plantas são seguras para o consumo humano. Algumas são utilizadas há séculos na medicina popular, mas isso não significa que sejam totalmente seguras. Por isso, é importante conhecer bem a planta antes de utilizá-la para fins medicinais ou culinários.
Interferência com medicamentos:
Alguns produtos naturais podem interferir na absorção, metabolismo ou excreção de medicamentos, tornando-os menos eficazes ou aumentando seus efeitos colaterais.
Por exemplo, a erva de São João é um produto natural comumente utilizado para tratar a depressão leve a moderada. No entanto, ela pode interferir com medicamentos também prescritos para tratar a depressão, como a fluoxetina (Prozac), tornando-os menos eficazes.
Imagine que você está tentando assistir sua série favorita na Netflix, mas alguém fica mexendo na conexão de internet e atrapalhando sua diversão. É mais ou menos assim que os produtos naturais podem interferir com medicamentos prescritos.
Reações alérgicas:
Algumas pessoas podem ter uma reação alérgica a plantas, ervas, extratos ou outras substâncias presentes em produtos naturais.
As reações alérgicas podem variar de leves a graves e incluem sintomas como coceira, vermelhidão, inchaço, dificuldade para respirar e até mesmo choque anafilático, que pode ser fatal.
Sabe aquela pessoa que tem alergia a tudo? Pois é, algumas pessoas podem ter reações alérgicas a produtos naturais, como plantas, ervas e extratos.
Contaminação:
Assim como os alimentos, que podem estar contaminados com bactérias, fungos, metais pesados ou outros contaminantes, os produtos naturais também podem estar contaminados.
Por exemplo, algumas plantas podem absorver metais pesados do solo, o que pode ser prejudicial à saúde se consumidas em grandes quantidades. Além disso, as plantas podem ser contaminadas com bactérias ou fungos durante o processo de colheita, armazenamento ou preparação.
Portanto, assim como os alimentos, se os produtos naturais não passam por um controle de qualidade, eles também podem estar sujeitos à serem comercializados contaminados com bactérias, fungos, metais pesados ou outros contaminantes que podem causar danos à saúde.
Efeitos colaterais:
Alguns produtos naturais podem causar efeitos colaterais, como náusea, tontura, diarreia, dor de cabeça e outros sintomas desagradáveis. É importante estar ciente desses possíveis efeitos colaterais antes de utilizar qualquer produto natural.
Lembre-se sempre de que os produtos naturais podem ser benéficos à saúde, mas é importante utilizá-los com cautela e seguir as recomendações de um profissional de saúde.
Controle de Qualidade:
Diferentemente dos medicamentos prescritos, alguns produtos naturais não são regulamentados com o mesmo rigor, o que pode levar a variações na qualidade, eficácia e segurança dos produtos disponíveis no mercado.
Além disso, a padronização dos produtos naturais pode ser difícil, pois as plantas podem variar em sua composição química de acordo com fatores como o clima, a região e o solo onde são cultivadas. Isso pode levar a diferenças na eficácia dos produtos, bem como a possíveis efeitos colaterais e interações com outros medicamentos.
Atenção: Recomenda-se a utilização de produtos naturais de origem segura e aprovados pela Anvisa. A regulamentação da Anvisa garante que estes produtos sejam fabricados de acordo com padrões de qualidade e higiene.
Se você ainda tem dúvidas sobre o uso de fitoterápicos e plantas medicinais, acesse a cartilha da Anvisa sobre o assunto no link:
Exemplos de produtos naturais:
1. Erva-mate: a erva-mate é uma planta muito consumida pelos brasileiros, principalmente no sul do país. Seu consumo em excesso pode trazer prejuízos à saúde, como insônia, ansiedade e problemas gastrointestinais. Assim como a erva-mate, alguns produtos naturais podem parecer inofensivos, mas seu consumo exagerado pode trazer consequências negativas para o nosso organismo.
2. Açaí: o açaí é uma fruta muito popular no Brasil, conhecida por suas propriedades nutritivas e energéticas. No entanto, seu consumo em excesso pode levar ao ganho de peso, já que é rico em açúcares e gorduras
3. Boldo: o boldo é uma planta utilizada para tratar problemas digestivos, como má digestão e gases. No entanto, seu consumo em excesso pode levar a intoxicação, já que contém substâncias tóxicas para o fígado.
4. Guaraná: o guaraná é uma planta muito utilizada como estimulante, já que contém cafeína em sua composição. Seu consumo em excesso pode levar a problemas como insônia, ansiedade e taquicardia.
5. Hortelã: a hortelã é uma planta utilizada para tratar problemas respiratórios e digestivos. No entanto, seu consumo em excesso pode levar a problemas como irritação na mucosa gástrica e alergias.
6. Canela: a canela é uma especiaria muito utilizada na culinária brasileira, conhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. No entanto, seu consumo em excesso pode levar a problemas como irritação na mucosa gástrica e problemas hepáticos.
Em conclusão, os produtos naturais podem trazer muitos benefícios para a saúde, mas também apresentam riscos potenciais, como interações com medicamentos, reações alérgicas, contaminação, falta de regulamentação e padronização e falta de evidências científicas.
Por isso, é importante ser cuidadoso ao escolher e utilizar produtos naturais e procurar orientação de um profissional de saúde antes de começar qualquer tratamento. Além disso, é importante obter produtos de fontes confiáveis, armazená-los corretamente e estar ciente dos possíveis efeitos colaterais e riscos associados ao uso de produtos naturais.
Felipe Santos de Lima ( Estudante de graduação em farmácia -Integral na UFRJ)
Bibliografia:
1. NATIONAL CENTER FOR COMPLEMENTARY AND INTEGRATIVE HEALTH. Natural Products. Disponível em: . Acesso em: 01 set. 2021.
2. LI, X.; ZHANG, J. Natural products and drug discovery: Can thousands of years of ancient medical knowledge lead us to new and powerful drug combinations in the fight against cancer and dementia? EMBO Reports, v. 20, n. 6, p. e48052, 2019. DOI: 10.15252/embr.201948052.
3. ERNST, E. Serious psychiatric and neurological adverse effects of herbal medicines – a systematic review. Acta Psychiatrica Scandinavica, v. 108, n. 2, p. 83-91, 2003. DOI: 10.1034/j.1600-0447.2003.02067.x.
4. WORLD HEALTH ORGANIZATION. Traditional Medicine. Disponível em: . Acesso em: 01 set. 2021.
5. KROLL, D. J.; SHAW, H. S. Safe and effective use of herbal supplements. American Family Physician, v. 83, n. 7, p. 838-847, 2011. PMID: 21524050.
6. GAVURA, S. Natural does not mean safe: The risks of herbal supplements. Skeptical Inquirer, v. 38, n. 3, p. 39-44, 2014
7. Legislação e regulamentos específicos da Anvisa sobre produtos naturais e sua recepção
Comments