Contexto
O Dia Mundial do Coração, comemorado anualmente no dia 29 de setembro, foi criado com o intuito de conscientizar e sensibilizar a população acerca das doenças cardiovasculares, e sobre os principais fatores de risco para o desenvolvimento das mesmas, além de também promover a adoção de hábitos saudáveis, necessários para manter a boa saúde do coração.
Doenças cardiovasculares
Estrutura do coração
O coração é um importante orgão muscular, cuja função principal refere-se ao bombeamento de sangue por todo o corpo, através do sistema circulatório que por sua vez é composto além do coração, de sangue e vasos sanguíneos.
O sangue bombeado transporta o oxigênio e os nutrientes para os tecidos e demais órgãos do corpo, ao passo em que também realiza o transporte de resíduos metabólicos como o dióxido de carbono para fora do corpo, contribuindo assim para a homeostase (equilíbrio) do organismo.
Conforme descrito pela Federação Mundial do Coração (World Heart Federation), responsável pela criação desta comemoração, as doenças cardiovasculares (DCV) são uma classe de doenças que afetam o coração ou os vasos sanguíneos (veias e artérias).
Problemas no funcionamento do coração, causam prejuízos e/ou sérios riscos à saúde, tendo em vista que o coração é um órgão essencial. São inúmeras as doenças cardiovasculares conhecidas, sendo as principais:
· Doença Cardíaca: a doença coronariana, também chamada de doença arterial coronariana ou doença cardíaca isquêmica, é o tipo mais comum de doença cardíaca causada pelo estreitamento das artérias coronárias que fornecem sangue ao musculo cardíaco.
· Ataque cardíaco: conhecido como infarto do miocárdio, ocorre quando algo, geralmente um coágulo sanguíneo, interrompe o fluxo de sangue para o coração. Esta interrupção acarreta a falta de oxigênio e nutrientes para este orgão, o que consequentemente leva à morte do musculo cardíaco.
O ataque cardíaco pode não ser fatal, especialmente se o individuo receber atenção e tratamento médico imediato, mas sabe-se que os danos causados permanecem no coração.
· Acidente Vascular Cerebral (AVC): ocorre quando o fornecimento de sangue ao cérebro é interrompido, fazendo com que o cérebro perca o seu fornecimento vital de oxigênio e nutrientes. Este acidente, pode ser causado por um coágulo sanguíneo na artéria cerebral ou quando um vaso sanguíneo no cérebro se rompe e com isso promove danos no tecido cerebral.
· Insuficiência cardíaca: ocorre quando o coração não está bombeando tão bem quanto deveria.
· Doença cardíaca reumática (DRC) : é uma lesão que ocorre no músculo cardíaco e nas válvulas cardíacas causada pela febre reumática, provocada por bactérias estreptocócicas.
Sintomas
Os sintomas de doenças cardiovasculares variam conforme a condição na qual o indivíduo se encontra. Geralmente, o primeiro sinal pode ser um ataque cardíaco ou derrame, porém podem incluir outros sintomas como:
- Dor/ Desconforto no peito, pernas ou braços;
- Desconforto nos braços, pescoço, mandíbula, ombros e costas;
- Cansaço frequente e facilmente ao fazer exercicios ou atividades;
- Batimento cardíaco muito rápido ou lento, palpitações ou vibração no peito;
- Falta de ar;
- Mudanças no seu ritmo cardíaco;
- Fadiga ou fraqueza;
- Tontura, vertigens ou desmaios;
- Tosse seca ou persistente.
Causas
A causa para o surgimento das DCV, pode se dar por uma combinação de fatores de riscos socioeconômicos, comportamentais e ambientais, incluindo pressão alta, dieta pouco saudável, colesterol alto, uso de tabaco, poluição do ar, inatividade física, estresse, uso nocivo de alcool, além de outras enfermidades que possam contribuir para o seu desenvolvimento, tal como obesidade e doença renal e o histórico familiar. Além destes, a origem étnica, sexo e idade também são ditos como possiveis fatores. O estresse, pode causar contração das artérias e com isso aumentar o risco de doenças cardíacas.
Dados
De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 300 mil individuos por ano sofrem com Infarto Agudo do Miocárdio (IAM), estando 30% dos casos relacionados a óbito. Além disso, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) relata que no país, cerca de 14 milhoes de brasileiros possuem doença cardiovascular e, que pelo menos 400 mil morrem por ano em decorrência dessas enfermidades. Segundo a Organização Mundial de Saúde, até 80% de todos os ataques cardíacos e derrames são evitáveis.
Adoção de hábitos saudáveis
Sabendo-se que o desenvolvimento de algumas doenças cardíacas são possíveis se serem evitadas, prevenir o seu surgimento ou adotar hábitos que evitem o agravamento é importante, uma vez que, o bem-estar e a qualidade de vida estão atrelados ao bom desempenho do coração.
Algumas mudanças como trocar o sedentarismo por atividades físicas - conforme orientação médica- pode proporcionar um belo impacto positivo na saúde, assim como bandonar o tabagismo, e manter uma alimentação equilibrada. Por exemplo, incluir vegetais e legumes na refeição, atrelado a diminuição do consumo excessivo de açúcar, massas, pães, alimentos industrializados e uso nocivo de bebidas alcoólicas, podem reduzir consideravelmente o risco ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Além disso, conhecer a pressão arterial, o nível de colesterol e a quantidade de açúçar no sangue, se fazem extremamente importantes, visto que estes podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares.
Escrito por Thayná Cardoso, aluna de graduação em Farmácia – UFRJ.
Bibliografia:
Darryl P Leong, et al. Reducing the Global Burden of Cardiovascular Disease, Part 2: Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease. 2017. 16 p. Disponivel em: https://www.ahajournals.org/doi/epdf/10.1161/CIRCRESAHA.117.311849 Acesso em: 26 de set.2023
MINISTÉRIO DA SAÚDE. Dia Mundial do Coração: seja um herói do coração. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/29-9-dia-mundial-do-coracao-seja-um-heroi-do-coracao/. Acesso em 17 set. 2023.
SOCIEDADE BRASILEIRA DE CARDIOLOGIA. SBC celebra Dia Mundial do Coração com programação especial.2021. Disponivel em: https://www.portal.cardiol.br/post/sbc-celebra-dia-mundial-do-cora%C3%A7%C3%A3o-com-programa%C3%A7%C3%A3o-especial. Acesso em: 17 set. 2023.
ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE. Doenças cardiovasculares. Disponível em: https://www.paho.org/pt/topicos/doencas-cardiovasculares. Acesso em 18 set.2023.
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